こんにちは。ざっきぃです。 「集中が続かない」 「新しいことに挑戦しても継続できない」 こんな悩みを抱えている方は習慣化することをお勧めします！ ♦︎習慣化とは 習慣化された行動とは集中しなくても脳が自動的に処理し、疲れていても無意識に集中できる…